Specials

Entdecke unsere vielfältigen Specials, die für unsere Mitglieder und Interessenten kostenfrei angeboten werden! Ob Selbstverteidigung, Tanzen, Yoga oder andere spannende Aktivitäten – unsere Specials bieten dir die Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu erlernen, Spaß zu haben und deine Fitness zu verbessern. Schaue regelmäßig vorbei, um nichts zu verpassen!

CenterDatumTagUhrzeitFormatBeschreibungTrainer*In
HoKa11.10.Sonntag11:00-12:20Yin Yoga im HerbstDer Herbst ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) die Zeit des Metall-Elements – eine Einladung, innezuhalten, loszulassen und Klarheit zu finden. In diesem Yin Yoga Special arbeiten wir gezielt mit den Meridianen von Lunge und Dickdarm, um die typische Herbstenergie von Rückzug und Reinigung zu unterstützen. Dieses Special gibt Dir Raum und Zeit hierfür und bereitet Dein Immunsystem optimal auf den Herbst vor.Janina S.
Holsteinischer Kamp25.10.Sonntag15:00-15:50Hip Hop (1x im Monat)
Lerne kraftvolle Moves zu Hip Hop Beats – mit Choreos aus Styles wie Locking, Popping & Co. Für Einsteiger und Fortgeschrittene – kein Level nötig.Diana M.
Holsteinischer Kamp25.10.Sonntag16:00-16:50Dance n´Strip (1x im Monat)
Sinnliche Moves aus Striptease und Jazzdance – für mehr Selbstbewusstsein, Beweglichkeit und Spaß am Tanzen. Kein Strip, nur die Technik. Für alle Levels!
In dem Special sind Anfängerinnen ebenso willkommen wie Fortgeschrittene, denn mit Spaß an Tanz, Rhythmus und Auspowern finden wir genau das richtige Level für dich!   		Diana M.
Altona30.10.Freitag20:00-21:20Hafla - Oriental Dance„Hafla- Oriental Dance“ Hinter einer Hafla verbirgt sich eine Party oder Disco zu orientalischer Musik. Zu feinen alten Klassikern und modernen popigen Songs feiern wir unsere Liebe zu orientalischer Musik. Spontane Tanzeinlagen erfahrener Tänzer*Innen für die Gruppe sind dabei genauso möglich wie einfach vorbei zu kommen und zu tanzen. Open Level für alle die Freude am Tanz haben. Kostüme und Accessoires zum Tanzen wie Schleier, Fächerschleier, Zimbeln, Stöcke sind selbstverständlich erlaubt. Let‘s danceKatrin W.