Specials

Entdecke unsere vielfältigen Specials, die für unsere Mitglieder und Interessenten kostenfrei angeboten werden! Ob Selbstverteidigung, Tanzen, Yoga oder andere spannende Aktivitäten – unsere Specials bieten dir die Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu erlernen, Spaß zu haben und deine Fitness zu verbessern. Schaue regelmäßig vorbei, um nichts zu verpassen!

CenterDatumTagUhrzeitFormatBeschreibungTrainer*In
HoKa21.06. & 05.07.2026Sonntag14:30-15:20Hip HopNEU: 1x / Monat: Lerne kraftvolle Moves zu Hip Hop Beats – mit Choreos aus Styles wie Locking, Popping & Co. Für Einsteiger und Fortgeschrittene – kein Level nötig.Diana M.
HoKa21.06. & 05.07.2026Sonntag15:30-16:20Dance n`StripNEU: 1x / Monat: Sinnliche Moves aus Striptease und Jazzdance – für mehr Selbstbewusstsein, Beweglichkeit und Spaß am Tanzen. Kein Strip, nur die Technik. Für alle Levels!Diana M.
HoKa04.07.-25.08.2026Dienstag19:15 (Lv. 1)
20:15 (Lv. 2)		Discofox 1 & 2 (für Paare)
Discofox ist der Tanz für alle Gelegenheiten, ob Party, Hochzeit oder der nächste Ball. Den Grundschritt und einfache Figuren erlernst du in den 1er-Angeboten. Du baust diese im fortgeschrittenen Bereich (2) zu Tanzfolgen aus, die deinem Tanzen noch mehr Pep geben.Claudia K. & Torsten K.
HoKa11.07.2026Samstag11:30Start Up: ZumbaIn dieser Start-Up Stunde lernst du die Grundschritte und Basics von Zumba kennen. Mit energiegeladener Musik und einfachen Choreografien wirst du schnell ins Schwitzen kommen und Spaß haben. Unsere erfahrene Trainerin führt dich Schritt für Schritt durch die Bewegungen. Keine Vorkenntnisse erforderlich – einfach mitmachen und die Freude an der Bewegung entdecken!Ulrike He.
City Nord05., 12., 19. & 26.07.2026Sonntag11:15-12:05Disco Fox (Mini Tanzkurs)Der Paartanz für alle Gelegenheiten
In jeder Unterrichtseinheit könnt ihr den Grundschritt und eine Figur auf einfachem Niveau erlernen. Wer an allen Terminen teilnimmt, hat am Ende schon einen kleinen „Schatz“ an Kombinationsmöglichkeiten.

Bitte paarweise kommen		Claudia K. & Torsten K.
City Nord05., 12., 19. & 26.07.2026Sonntag12:15-13:05Line Dance für Anfängerinnen (Schnupper-Kurs)Line Dance zeichnet sich durch seine Reihen und Linien aus. Es wird als Einzelperson zu unterschiedlichen Musikstilen mit festen Choreographien getanzt. Line Dance ist für jedes Alter geeignet, verbessert die Koordination, macht Fit und bringt auch noch viel Spaß.Claudia K. & Torsten K.