Fitnesstrainer B-Lizenz

  • Beitrags-Kategorie:Trainer

In der heutigen Zeit, die stark geprägt ist von Bewegungsmangel, schlechter Ernährung und Stress, stellt die eigene Gesundheit ein erstrebenswertes Ziel dar. Durch die Verbesserung der physischen und psychischen Belastbarkeit…

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Praxismodul Dance

  • Beitrags-Kategorie:Trainer

Im Praxismodul Dance bekommst Du viele neue Dancemoves aus den Bereichen Hip-Hop, Salsa, African, Funk, Latin, Jazz, Disco, etc. vermittelt, die Du problemlos in Deine Choreographien integrieren kannst. Mit diesen…

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Praxismodul Rücken

  • Beitrags-Kategorie:Trainer

Das Praxismodul Rücken legt einen inhaltlichen Schwerpunkt auf die fachwissenschaftliche Vermittlung der Anatomie der Wirbelsäule, der sie stabilisierende Rückenmuskulatur und auf die typischen Beschwerdebilder des Rückens und der Wirbelsäule. Darüber…

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Praxismodul Fight

  • Beitrags-Kategorie:Trainer

Im Praxismodul Fight wird Dir ein Mix aus fernöstlichen und westlichen Power-Moves, verschiedene Kampfsportelementen, die Kunst der sauberen Technik, gängige Basic Moves und diverse Techniken aus den unterschiedlichsten Kampfsportarten vermittelt.…

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Praxismodul Functional

  • Beitrags-Kategorie:Trainer

Functional Training ist ein intensives und vielseitiges Ganzkörper-Workout und schult in Muskelketten die Kraft, Balance, Stabilität, Flexibilität, Ausdauer und Schnelligkeit. Im Praxismodul Functional erlernst Du die effektivsten Eigenkörpergewichts-Übungen, die den…

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Praxismodul Pump

  • Beitrags-Kategorie:Trainer

Pump-Kurse oder Langhantel-Workouts sind die absoluten Klassiker und beliebtesten Kurse im Group-Fitness, bei dem sich die Intensität gut über das individuell verwendete Gewicht steuern lässt. Im Praxismodul Pump bekommst Du…

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