Präventionskurse

Präventionskurse – auch als Gesundheitskurse bekannt – helfen, Krankheiten vorzubeugen und zu einem gesünderen Lebensstil zu finden. Gesund „ist“ man nicht primär, sondern man muss aktiv etwas dafür tun. Hier spielen Sport und Bewegung eine zentrale Rolle. Gemeinsam in der Gruppe lässt sich das Ziel, die guten Vorsätze in Taten umzusetzen viel leichter erreichen. Die Betreuung eines fachkompetenten Trainers, der mit praxisnahen Tipps und Tricks zur Seite steht, unterstützt das Erreichen des Zieles zusätzlich. Der Spaß und die Freude an der Bewegung stehen bei diesen Kursen im Vordergrund.
Achte auf deinen Körper, schätze deine Gesundheit und nimm an unseren Präventionskursen teil!
In diesem 10-wöchigen Programm erlernst du Schritt für Schritt Bewegungen und Verhaltensweisen, die dir den Alltag leichter machen und dir helfen, dich gesund zu halten.

Eine Kostenerstattung deiner Krankenkasse ist möglich, da unsere Präventionskurse von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannt sind. Die Krankenkassen können bis zu 100 % als Präventionsleistung bezuschussen, wenn du mindestens 80 % des Kursumfanges anwesend warst. In welcher Höhe eine Bezuschussung möglich ist, hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab. Die Kosten in Höhe von 119,-€ werden zum Anfang des Kurses von deinem Mitgliedskonto abgebucht Das Anmeldeformular sowie die dazugehörige Einzugsermächtigung erhältst du an der Rezeption. Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine Teilnahmebestätigung mit allen Angaben, die du für die Kostenerstattung benötigst. Deine Fragen zur Kostenerstattung beantwortet dir deine jeweilige Krankenkasse.

Pro Kurs stehen NUR 15 freie Plätze zur Verfügung.

Präventionskurse

Ausgebucht
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12-Wochen Ernährungsprogramm “Ich nehme ab”

Donnerstag, 30. August 2018, 18:30–20:00 Uhr

Gewinn Deinen Kampf gegen die Pfunde! Mit dem 12-Wochen-Programm "Ich nehme ab" - Dein Weg in den perfekten Sommer bietet sportspaß ein zertifiziertes und von den Krankenkassen bezuschusstes Ernährungskonzept an.

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10-Wochen Genius-Rückentraining

Montag, 24. September 2018, 10:00–11:00 Uhr

Fühlt sich dein Rücken oft verspannt an? Treten Schmerzen im Nacken-Schulter-Bereich auf? Dann mach mit bei unserem krankenkassenzertifizierten GENIUS Rückenprogramm.

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10-Wochen Genius-Rückentraining

Dienstag, 25. September 2018, 17:30–18:30 Uhr

Fühlt sich dein Rücken oft verspannt an? Treten Schmerzen im Nacken-Schulter-Bereich auf? Dann mach mit bei unserem krankenkassenzertifizierten GENIUS Rückenprogramm.

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12-Wochen Ernährungsprogramm “Ich nehme ab”

Dienstag, 2. Oktober 2018, 16:00–17:30 Uhr

Gewinn Deinen Kampf gegen die Pfunde! Mit dem 12-Wochen-Programm "Ich nehme ab" - Dein Weg in den perfekten Sommer bietet sportspaß ein zertifiziertes und von den Krankenkassen bezuschusstes Ernährungskonzept an.

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