Gewinne deinen Kampf gegen die Pfunde! Mit dem 12-Wochen-Präventionskurs „ICH nehme ab“ bietet sportspaß ein zertifiziertes und von den Krankenkassen bezuschusstes Ernährungskonzept an.
Weiterlesen
Alle Präventionskurs
Hathayoga / Yinyoga
Samstag, 19. September 2020, 11:45–12:45 UhrDu machst in diesem Kurs erste Yoga Erfahrungen oder festigst deine bisherigen Erfahrungen.
Unsere Trainerin bringt dir verschiedene Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) bei, um dein Stresslevel zu senken und ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen.
Progressive Muskelentspannung
Donnerstag, 2. Juli 2020, 20:30–21:30 UhrDie Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren nach Jacobson, das jederzeit und überall anzuwenden ist. Der Körper und auch die Gedanken können durch gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen zur Ruhe und Ausgeglichenheit kommen.
Weiterlesen
12-Wochen Ernährungsprogramm “Ich nehme ab“
Donnerstag, 24. Januar 2019, 10:15–11:45 UhrGewinn Deinen Kampf gegen die Pfunde! Mit dem 12-Wochen-Programm „Ich nehme ab“ – Dein Weg in den perfekten Sommer bietet sportspaß ein zertifiziertes und von den Krankenkassen bezuschusstes Ernährungskonzept an.
Weiterlesen
12-Wochen Ernährungsprogramm “Ich nehme ab“
Dienstag, 22. Januar 2019, 18:15–19:45 UhrGewinn Deinen Kampf gegen die Pfunde! Mit dem 12-Wochen-Programm „Ich nehme ab“ – Dein Weg in den perfekten Sommer bietet sportspaß ein zertifiziertes und von den Krankenkassen bezuschusstes Ernährungskonzept an.
Weiterlesen
12-Wochen Ernährungsprogramm “Ich nehme ab“
Dienstag, 22. Januar 2019, 16:30–18:00 UhrGewinn Deinen Kampf gegen die Pfunde! Mit dem 12-Wochen-Programm „Ich nehme ab“ – Dein Weg in den perfekten Sommer bietet sportspaß ein zertifiziertes und von den Krankenkassen bezuschusstes Ernährungskonzept an.
Weiterlesen
10-Wochen Genius-Rückentraining
Dienstag, 8. Januar 2019, 17:30–18:30 UhrFühlt sich dein Rücken oft verspannt an? Treten Schmerzen im Nacken-Schulter-Bereich auf? Dann mach mit bei unserem krankenkassenzertifizierten GENIUS Rückenprogramm.
Weiterlesen10-Wochen Genius-Rückentraining
Montag, 7. Januar 2019, 10:00–11:00 UhrFühlt sich dein Rücken oft verspannt an? Treten Schmerzen im Nacken-Schulter-Bereich auf? Dann mach mit bei unserem krankenkassenzertifizierten GENIUS Rückenprogramm.
Weiterlesen
12-Wochen Ernährungsprogramm “Ich nehme ab“
Dienstag, 2. Oktober 2018, 16:00–17:30 UhrGewinn Deinen Kampf gegen die Pfunde! Mit dem 12-Wochen-Programm „Ich nehme ab“ – Dein Weg in den perfekten Sommer bietet sportspaß ein zertifiziertes und von den Krankenkassen bezuschusstes Ernährungskonzept an.
Weiterlesen
12-Wochen Ernährungsprogramm “Ich nehme ab“
Donnerstag, 30. August 2018, 18:30–20:00 UhrGewinn Deinen Kampf gegen die Pfunde! Mit dem 12-Wochen-Programm „Ich nehme ab“ – Dein Weg in den perfekten Sommer bietet sportspaß ein zertifiziertes und von den Krankenkassen bezuschusstes Ernährungskonzept an.
Weiterlesen