Sportvorträge

In unseren Sportvorträgen erhältst du einen Einblick rund um das Thema inklusive Tipps und Tricks. Freu Dich auf spannendes Wissen und melde Dich gleich an.

Die Teilnahme ist für alle sportspaß-Mitglieder frei. Eine vorherige Anmeldung ist sowohl persönlich an der Rezeption als auch telefonisch in allen unseren Centern möglich. Es gilt eine Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen. Sollte diese nicht erfüllt werden, behalten wir uns vor, den Vortrag abzusagen.

Ort der Vorträge
Center Berliner Tor, Westphalensweg 11
Anmeldung an der Rezeption oder telefonisch in jedem Center möglich!

Aktuelle Vorträge im Überblick

Die eigene Körperaktivität aufzeichnen – “Fitnesstracking für jung und alt!”

Sonntag, 3. März 2019, 10:00–11:00 Uhr

Du interessierst dich für unkomplizierte Technologie im Bereich Fitness, möchtest deine Gesundheitsdaten dokumentieren und hast dich gefragt wie das funktioniert?

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Knieprobleme- was kann ich tun?

Dienstag, 12. März 2019, 18:30–20:00 Uhr

Du möchtest Knieprobleme vorbeugen oder trainierst bereits schon mit Knieschmerzen? In diesem Vortrag erfährst du mehr über die Anatomie deines Knies und wie du durch gezieltes Training dein Knie schützen kannst.

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G-Plate-Express-Training nicht nur schnell sondern auch gesundheitsfördernd

Montag, 18. März 2019, 18:30–19:30 Uhr

Beim normalen Krafttraining werden nur rund 60 Prozent aller Muskeln aktiviert. Das ist auf dem POWRX G-Plate anders. Die Standplatte vibriert und bringt den Körper aus dem Gleichgewicht, sodass die Tiefenmuskulatur unbewusst zum Einsatz kommt und für das Gleichgewicht sorgt.

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Wir gehören noch lange nicht zum alten Eisen!

Sonntag, 31. März 2019, 10:00–11:00 Uhr

Wir können sehr wohl dem biologischen Alterungsprozess entgegenwirken, in dem wir der Bewegungsarmut und dem Abbau unserer Skelettmuskulatur mit viel Spaß und Elan die Stirn bieten.

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