sportspaß Specials im September 2020

Hier gibt’s kompakt alle Specials von sportspaß im September. Da ist bestimmt für jeden etwas dabei. Eine Anmeldung ist hier möglich, einfach anmelden und vorbeikommen. Viel Spaß!

Back to life Yoga – Rückenprogramm

Sonntag, 6. September 2020, 13:00–14:20 Uhr

Das Back to life Yoga – Rückenprogramm besteht aus sehr speziellen, jedoch einfach auszuführenden Yoga- und Atemübungen. Die Übungen helfen dir dabei, Wirbel für Wirbel den Rücken wieder beweglich zu machen und gesund sowie flexibel zu halten. Dabei entspannst du nicht nur deine Schultern, sondern auch deine Nerven.

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Tango Argentino – Rhythmus oder Melodie tanzen? (für Paare mit festem Tanzpartner)

Donnerstag, 10. September 2020, 20:00–21:20 Uhr

Der Tango Argentino gibt den Tänzern eine große Freiheit, die Musik tänzerisch zu interpretieren. So können wir uns z.B. entscheiden, ob wir dem Rhythmus oder der Melodie folgen. In diesem Special möchten unsere Trainer zeigen, wie sich der Charakter des Tanzes durch diese Möglichkeiten ändert.

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Tango Argentino – Die Entdeckung der Langsamkeit (für Paare mit festem Tanzpartner)

Donnerstag, 24. September 2020, 20:00–21:20 Uhr

Pausen und Verzögerungen sind Gestaltungselemente des Tango Argentino. Wenn wir diese Elemente gezielt tänzerisch nutzen, erweitern wir die Bewegunsdynamik und damit unsere Tanzfreude.

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Lachyoga – Lache dich glücklich und frei

Sonntag, 27. September 2020, 13:00–14:20 Uhr

Lachyoga ist eine Kombination aus bewusst eingesetztem Lachen, tiefer Yoga-Atmung, körperlicher spielerischer Bewegung und Dehnübungen zur Entspannung zwischendurch. Du lernst in diesem Special die „Kunst des bedingungslosen und sportlichen Lachens“ unter dem Happiness-Aspekt kennen und kannst einige Happiness-Impulse mit in deinen Alltag nehmen.

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