Hier gibt’s – wie jeden Monat – kompakt alle Specials von sportspaß. Da ist bestimmt für jeden etwas dabei. Eine Anmeldung ist nicht nötig, einfach vorbeikommen. Viel Spaß!
Salsation®
Samstag, 6. Mai 2017, 18:30–19:50 UhrSalsation® ist für alle geeignet, die das Tanzen lieben und dabei fit werden wollen und ihre Mobilität und Flexibilität verbessern wollen.
WeiterlesenOutdoor-Functional im Elbpark
Samstag, 6. Mai 2017, 10:00–11:30 UhrUnser Outdoor-Functional Angebot findet in „Schröder’s Elbpark“ statt und ist ein bunter Mix aus Kräftigung, Ausdauer, Schnellkraft, Koordination und Dehnung.
WeiterlesenZum-Dance
Samstag, 6. Mai 2017, 10:00–11:20 UhrLass Dich vom lateinamerikanischen Flair mitreißen und erlebe eine farbenfrohe Mischung aus Tanz und Fitness, welche Deine Kalorienverbrennung ordentlich ankurbelt.
WeiterlesenChampions Bootcamp – Fight against your partner
Sonntag, 7. Mai 2017, 10:30–11:50 UhrUnter dem Aspekt "überschwellige Trainingsreize", werden wir hier die Muskeln mit hoher Intensität beanspruchen, so das jeder Teilnehmer bis zur persönlichen Belastungsgrenze gefordert wird.
WeiterlesenAbiball-Tanzkurs – Tango / Jive
Sonntag, 7. Mai 2017, 16:30–17:50 UhrNoch schnell ein paar Schritte lernen, um auf dem Abiball eine gute Figur zu machen - das kannst Du bei unserem Abiball-Special.
WeiterlesenCardio Classes
Samstag, 13. Mai 2017, 10:00–11:20 UhrUnsere vielfältigen Cardio Classes setzen Deinem Ausdauertraining neue Impulse. Mit Choreografien zur Musik schmelzen die Fettpolster dahin.
WeiterlesenDie 5 Tibeter mit geführten Visualisierungen
Sonntag, 14. Mai 2017, 10:30–11:50 UhrAus dem tibetischen Hochland stammend mit den Wurzeln im Yoga, handelt es sich bei den „ Fünf Tibetern“ um eine ganzheitliche, körperorientierte Praktik.
WeiterlesenAbiball-Tanzkurs – Cha Cha Cha / Walzer
Sonntag, 14. Mai 2017, 16:30–17:50 UhrNoch schnell ein paar Schritte lernen, um auf dem Abiball eine gute Figur zu machen - das kannst Du bei unserem Abiball-Special.
WeiterlesenOutdoor-Functional im Elbpark
Samstag, 20. Mai 2017, 10:00–11:30 UhrUnser Outdoor-Functional Angebot findet in „Schröder’s Elbpark“ statt und ist ein bunter Mix aus Kräftigung, Ausdauer, Schnellkraft, Koordination und Dehnung.
WeiterlesenKraftfit
Samstag, 20. Mai 2017, 10:00–11:20 UhrKraftfit ist Dein Trainingsprogramm für noch mehr Power und Kraftausdauer. Dein neuer sportlicher Begleiter, die Langhantel, hat es in sich: Dein individuelles Trainingsgewicht wird Dich richtig fordern.
WeiterlesenChampions Bootcamp – Fight against the repetition
Sonntag, 21. Mai 2017, 10:30–11:50 UhrUnter dem Aspekt "überschwellige Trainingsreize", werden wir hier die Muskeln mit hoher Intensität beanspruchen, so das jeder Teilnehmer bis zur persönlichen Belastungsgrenze gefordert wird.
WeiterlesenAbiball-Tanzkurs – Jive / Rumba
Sonntag, 21. Mai 2017, 16:30–17:50 UhrNoch schnell ein paar Schritte lernen, um auf dem Abiball eine gute Figur zu machen - das kannst Du bei unserem Abiball-Special.
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