sportspaß Specials im März 2018

Hier gibt’s – wie jeden Monat – kompakt alle Specials von sportspaß im Februar. Da ist bestimmt für jeden etwas dabei. Eine Anmeldung ist nicht nötig, einfach vorbeikommen. Viel Spaß!

Move On Workshop – Flowbatics

Samstag, 3. März 2018, 18:30–19:50 Uhr

Kombiniere aus den Elementen Yoga, Capoeira, Animal Flow, Crawling und Flooring verschiedene Bewegungen miteinander.

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„sportspaß-Tanzclub” – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 3. März 2018, 19:30–21:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Cardio Classes

Samstag, 3. März 2018, 10:00–11:20 Uhr

Unsere vielfältigen Cardio Classes setzen Deinem Ausdauertraining neue Impulse. Mit Choreografien zur Musik schmelzen die Fettpolster dahin.

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Inline-/ Roller Disco

Samstag, 3. März 2018, 16:00–17:50 Uhr

Lasst zusammen mit uns die Zeit der Roller Skate Discos wieder aufleben. Ob auf Inlinern oder Roller Skates, wenn ihr Disco Classics, die Speed Runde oder Tanz Moves auf Rollen mögt, seid ihr hier genau richtig.

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Ab auf´s Parkett – Discofox für Anfänger

Sonntag, 4. März 2018, 16:30–17:50 Uhr

Der Discofox verbindet viele Elemente aus verschiedenen Tänzen und ist ein Paartanz. Da der Discofox nahezu auf der Stelle getanzt wird, eignet er sich auch für die volle Tanzfläche.

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Move On Workshop – Kinästhetische Mobilisation

Samstag, 10. März 2018, 18:30–19:50 Uhr

Sensibilisierung, Faszien, ökonomische Bewegungen stehen im Vordergrund und verbessern Deine körperliche Wahrnehmung (Propriozeption) sowie Tiefensensibilität für Lage-, Kraft- & Bewegungssinn und frischen Deine natürliche Reflexe auf.

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„sportspaß-Tanzclub” – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 10. März 2018, 19:30–21:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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ROXX-Box Workout

Sonntag, 11. März 2018, 10:00–12:00 Uhr

ROXX vereint wirkungsvolles Kampfsporttraining aus den Disziplinen Boxen, Thaiboxen und Mixed Martial Arts mit modernem Functional Training für den höchstmöglichen Trainingserfolg.

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Ab auf´s Parkett – Rumba und Cha Cha Cha für Anfänger

Sonntag, 11. März 2018, 16:30–17:50 Uhr

Der Cha Cha Cha gehört zu den Lateinamerikanischen Paartänzen.  Er ist ein lebensfroher Tanz, der weitestgehend am Platz getanzt wird.

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Move On Workshop – Flexibilisierung

Samstag, 17. März 2018, 18:30–19:50 Uhr

Ein gedehnter Körper ist belastbarer in zahlreichen Situation. In diesem Special lernst Du bestimmte Trainingsmethoden kennen, mit denen Du wesentlich gesündere und erfolgreichere Ergebnisse erzielen kannst.

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„sportspaß-Tanzclub” – Latino: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 17. März 2018, 19:30–21:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Yoga

Samstag, 17. März 2018, 10:00–11:20 Uhr

Beim Yoga soll das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation angestrebt werden.

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Ab auf´s Parkett – Foxtrott und Quickstep für Anfänger

Sonntag, 18. März 2018, 16:30–17:50 Uhr

Der Quickstep wird unter Tänzern als „Champagner unter den Standardtänzen“ bezeichnet - er soll überquellende Lebensfreude ausdrücken. Dieses Special ist für fortgeschrittene Anfänger, die bereits den Foxtrott tanzen können.

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Pilates

Samstag, 24. März 2018, 10:00–11:20 Uhr

Pilates ist ein körperliches und mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit anzusprechen, so dass Deine Muskulatur ausgeglichen trainiert wird.

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Salsa L.A. Style & Footwork

Sonntag, 25. März 2018, 16:30–17:50 Uhr

Lass dich vom Los Angeles Flair mitreißen und in die Welt der außergewöhnlichen und choreographischen Grundlagen von Salsa L.A. Style & Footwork entführen.

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Folklore für Einsteiger

Samstag, 31. März 2018, 18:30–19:50 Uhr

Du glaubst, Folklore-Tanz sei verstaubt und langweilig? Im Gegenteil: Er macht super viel Spaß und gute Laune!

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Zum-Dance

Samstag, 31. März 2018, 10:00–11:20 Uhr

Lass Dich vom lateinamerikanischen Flair mitreißen und erlebe eine farbenfrohe Mischung aus Tanz und Fitness, welche Deine Kalorienverbrennung ordentlich ankurbelt.

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„sportspaß-Tanzclub” – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 31. März 2018, 19:30–21:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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