sportspaß Specials im Januar 2018

Hier gibt’s – wie jeden Monat – kompakt alle Specials von sportspaß im Januar. Da ist bestimmt für jeden etwas dabei. Eine Anmeldung ist nicht nötig, einfach vorbeikommen. Viel Spaß!

Yoga

Samstag, 6. Januar 2018, 10:00–11:20 Uhr

Beim Yoga soll das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation angestrebt werden.

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„sportspaß-Tanzclub” – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 6. Januar 2018, 19:30–21:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Das könnt Ihr ab April im sportspaß-Center Berliner Tor. Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Pure Fitness – Piloxing

Sonntag, 7. Januar 2018, 10:30–11:50 Uhr

Piloxing® kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen vom Boxen mit den ästhetischen feinen Übungen von Pilates. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise mit tänzerischen Elementen.

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Pilates

Samstag, 13. Januar 2018, 10:00–11:20 Uhr

Pilates ist ein körperliches und mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit anzusprechen, so dass Deine Muskulatur ausgeglichen trainiert wird.

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African Dance

Samstag, 13. Januar 2018, 18:30–19:50 Uhr

Seine pulsierende Lebendigkeit, seine Kraft und Vielschichtigkeit ergreift von uns Besitz, gibt uns Wurzeln und Flügel, zieht uns fort und lässt uns ankommen!

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„sportspaß-Tanzclub” – Tango: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 13. Januar 2018, 19:30–21:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Das könnt Ihr ab April im sportspaß-Center Berliner Tor. Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Flashback Aerobic – Back to the 80’s

Sonntag, 14. Januar 2018, 16:30–17:50 Uhr

Die 80er sind zurück – Pack die Stulpen, Schweißbänder und neonbunten Leggings ein und los geht’s! Zusammen werden wir zu den besten 80’er Hits feiern und dabei auch noch die Ausdauer und Körperbalance trainieren.

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Pure Fitness – Bodyweight flow

Samstag, 20. Januar 2018, 18:30–19:50 Uhr

Bodyweight Flow ist effektives Training mit dem eigenen Körper und kommt ganz ohne Hilfsmittel aus. Du erlebst ein funktionelles Training mit verschiedenen Bewegungsabläufen bei denen nicht nur die Kraft, sondern auch Deine Kondition gefördert wird.

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„sportspaß-Tanzclub” – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 20. Januar 2018, 19:30–21:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Das könnt Ihr ab April im sportspaß-Center Berliner Tor. Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Shakti Naam Yoga – Das Anti Aging Yoga

Sonntag, 21. Januar 2018, 10:30–11:50 Uhr

Shakti Naam Yoga, das Yoga der Jugendlichkeit und Langlebigkeit, kombiniert die kreativen und heilenden Klangschwingungen des Naam (Mantras) mit Atemtechniken, Bewegung, Stretching, Mudras, Entspannung und Meditationen.

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Winter Urban Bootcamp

Sonntag, 21. Januar 2018, 10:00–12:00 Uhr

Der Winter kommt und die Straßen werden leerer. Da wird es Zeit den zusätzlichen Platz zu nutzen. Wir treffen uns am Center und werden in die nähere Umgebung aufbrechen, um Bänke, Treppen, Mauern und was wir sonst noch so finden können zu nutzen, um ein abwechslungsreiches Training hinzulegen.

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Pure Fitness – Double Power – Bring a Friend

Samstag, 27. Januar 2018, 18:30–19:50 Uhr

Double Deine Power – double Deinen Spaß! Ein Special voller Cardio- und Workout-Übungen mit Partner, der Dich herausfordert, motiviert und unterstützt.

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Cardio Classes

Samstag, 27. Januar 2018, 10:00–11:20 Uhr

Unsere vielfältigen Cardio Classes setzen Deinem Ausdauertraining neue Impulse. Mit Choreografien zur Musik schmelzen die Fettpolster dahin.

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