Hier gibt’s – wie jeden Monat – kompakt alle Specials von sportspaß im Februar. Da ist bestimmt für jeden etwas dabei. Eine Anmeldung ist nicht nötig, einfach vorbeikommen. Viel Spaß!
Kraftfit
Samstag, 3. Februar 2018, 10:00–11:20 UhrKraftfit ist Dein Trainingsprogramm für noch mehr Power und Kraftausdauer. Dein neuer sportlicher Begleiter, die Langhantel, hat es in sich: Dein individuelles Trainingsgewicht wird Dich richtig fordern.
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„sportspaß-Tanzclub“ – Latino: für Anfänger und Fortgeschrittene
Samstag, 3. Februar 2018, 19:30–21:30 UhrIhr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck?Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!
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Inline-/ Roller Disco
Samstag, 3. Februar 2018, 16:00–17:50 UhrLasst zusammen mit uns die Zeit der Roller Skate Discos wieder aufleben. Ob auf Inlinern oder Roller Skates, wenn ihr Disco Classics, die Speed Runde oder Tanz Moves auf Rollen mögt, seid ihr hier genau richtig.
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Dynamik functional Training
Sonntag, 4. Februar 2018, 16:30–17:50 UhrIn diesem Kurs werden Übungen aus dem Functional Bereich kombiniert mit energiereichen und kraftvollen Bewegungsabläufen.
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Ab auf´s Parkett – Tangotechnik
Sonntag, 4. Februar 2018, 10:30–11:50 UhrDieses Special ist in erster Linie für Anfänger aber auch für alle anderen, die ihre Technik verbessern möchten.
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Yoga
Samstag, 10. Februar 2018, 10:00–11:20 UhrDu möchtest auch mal Yoga probieren? Dann ist dieses Start-Up-Special genau das Richtige für dich!
Weiterlesen „sportspaß-Tanzclub“ – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene
Samstag, 10. Februar 2018, 19:30–21:30 UhrIhr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!
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Yoga – Music flow
Sonntag, 11. Februar 2018, 16:30–17:50 UhrIn diesem Kurs übst Du eine Folge von Asanas ein, zuerst in kleinen Sequenzen, welche dann verbunden werden zu einer Bewegungsfolge, die am Schluss der Stunde auf ein vorbereitetes Musikstück, passend zu Rhythmus und Melodie, ausgeführt wird.
Weiterlesen Ab auf´s Parkett – Traditioneller Tango Argentino
Sonntag, 11. Februar 2018, 10:30–11:50 UhrBei diesem Special möchten wir Elemente des Tango Nuevo zeigen, bei denen es in erster Linie darum geht, für einen kurzen Moment in einer Figur die Umarmung zu lösen, um dann wieder zu der Umarmung zurück zu kehren.
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Pilates
Samstag, 17. Februar 2018, 10:00–11:20 UhrPilates ist ein körperliches und mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit anzusprechen, so dass Deine Muskulatur ausgeglichen trainiert wird.
Weiterlesen „sportspaß-Tanzclub“ – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene
Samstag, 17. Februar 2018, 19:30–21:30 UhrIhr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!
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Champions Bootcamp – Fitness Infusion
Sonntag, 18. Februar 2018, 10:30–11:50 UhrCoole Sounds und ein schweißtreibendes Circletraining erwarten Dich in diesem 80-minütigem Special.
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Zum-Dance
Samstag, 24. Februar 2018, 10:00–11:20 UhrLass Dich vom lateinamerikanischen Flair mitreißen und erlebe eine farbenfrohe Mischung aus Tanz und Fitness, welche Deine Kalorienverbrennung ordentlich ankurbelt.
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„sportspaß-Tanzclub“ – Tango: für Anfänger und Fortgeschrittene
Samstag, 24. Februar 2018, 19:30–21:30 UhrIhr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!
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Champions Bootcamp – Pure Power
Sonntag, 25. Februar 2018, 10:30–11:50 UhrDu willst Deinen Kopf abschalten und ein klassisches Bootcamp erleben? Dann bist Du hier genau richtig. Pure Power ist ein Mix aus Kraft- und Ausdauertraining mit Einflüssen von Tabata.
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Ab auf´s Parkett – Langsamer Walzer für Anfänger
Sonntag, 25. Februar 2018, 16:30–17:50 UhrIn diesem Crashkurs für Einsteiger beschäftigen wir uns mit dem Langsamen Walzer. Es werden die Grundschritte und erste Figuren vermittelt.
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