sportspaß Specials im April

Hier gibt’s – wie jeden Monat – kompakt alle Specials von sportspaß. Da ist bestimmt für jeden etwas dabei. Eine Anmeldung ist nicht nötig, einfach vorbeikommen. Viel Spaß!

Outdoor-Fitness-Re-Check

Samstag, 1. April 2017, 10:00–11:30 Uhr

Wie fit war dein Start ins Jahr. Mache jetzt den Re-Check!

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Zum-Dance

Samstag, 1. April 2017, 10:00–11:20 Uhr

Lass Dich vom lateinamerikanischen Flair mitreißen und erlebe eine farbenfrohe Mischung aus Tanz und Fitness, welche Deine Kalorienverbrennung ordentlich ankurbelt. Salsa, Merengue, Chachacha, Samba und noch viele weitere Tänze ergeben im Mix mit klassischen Aerobic-Elementen ein neues Feeling voller Energie. Spaß und Freude stehen an erster Stelle und Dein Herzkreislaufsystem wird ganz nebenbei trainiert. Start-Up […]

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Kraftfit

Samstag, 8. April 2017, 10:00–11:20 Uhr

Kraftfit ist Dein Trainingsprogramm für noch mehr Power und Kraftausdauer. Dein neuer sportlicher Begleiter, die Langhantel, hat es in sich: Dein individuelles Trainingsgewicht wird Dich richtig fordern.

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Yoga

Samstag, 22. April 2017, 10:00–11:20 Uhr

Beim Yoga soll das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation angestrebt werden.

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Outdoor-Functional im Elbpark

Samstag, 22. April 2017, 10:00–11:30 Uhr

Unser Outdoor-Functional Angebot findet in „Schröder’s Elbpark“ statt und ist ein bunter Mix aus Kräftigung, Ausdauer, Schnellkraft, Koordination und Dehnung.

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Pure Fitness – STRONG by Zumba™

Samstag, 22. April 2017, 18:30–19:50 Uhr

Lust auf was Neues? Dann sei dabei Musik hat Dich noch nie so stark ins Schwitzen gebracht - entdecke STRONG by Zumba™!

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Champions Bootcamp – Prepared for life

Sonntag, 23. April 2017, 10:30–11:50 Uhr

Unter dem Aspekt "überschwellige Trainingsreize", werden wir hier die Muskeln mit hoher Intensität beanspruchen, so das jeder Teilnehmer bis zur persönlichen Belastungsgrenze gefordert wird.

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Abiball-Tanzkurs – Salsa / Rumba

Sonntag, 23. April 2017, 16:30–17:50 Uhr

Noch schnell ein paar Schritte lernen, um auf dem Abiball eine gute Figur zu machen - das kannst Du bei unserem Abiball-Special.

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Pilates

Samstag, 29. April 2017, 10:00–11:20 Uhr

Pilates ist ein körperliches und mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit anzusprechen, so dass Deine Muskulatur ausgeglichen trainiert wird. Die fließenden Übungen erhöhen die Elastizität und die Gelenkbeweglichkeit.

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Die 5 Tibeter mit geführter Affirmation

Sonntag , 30. April 2017, 10:30–11:50 Uhr

Aus dem tibetischen Hochland stammend mit den Wurzeln im Yoga, handelt es sich bei den „Fünf Tibetern“ um eine ganzheitliche, körperorientierte Praktik.

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Abiball-Tanzkurs – Samba / Walzer

Sonntag, 30. April 2017, 16:30–17:50 Uhr

Noch schnell ein paar Schritte lernen, um auf dem Abiball eine gute Figur zu machen - das kannst Du bei unserem Abiball-Special.

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