Hier gibt’s – wie jeden Monat – kompakt alle Specials von sportspaß im April. Da ist bestimmt für jeden etwas dabei. Eine Anmeldung ist nicht nötig, einfach vorbeikommen. Viel Spaß!
Inline Disco
Samstag, 6. April 2019, 16:00–18:00 UhrLasst zusammen mit uns die Zeit der Roller Skate Discos wieder aufleben. Ob auf Inlinern oder Roller Skates, wenn Ihr Disco Classics, die Speed Runde oder Tanz Moves auf Rollen mögt, seid Ihr hier genau richtig.
WeiterlesenYoga
Samstag, 13. April 2019, 10:00–11:20 UhrBeim Yoga soll das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation angestrebt werden.
WeiterlesenStep by Step: Dance & Fitness
Sonntag, 14. April 2019, 13:00–13:50 UhrErlebe die Verschmelzung einer dynamischen Step-Class mit Dance-Choreographien und fordernden Übungen aus dem Functional-Training.
WeiterlesenKraftfit
Samstag, 27. April 2019, 10:00–11:20 UhrKraftfit ist dein Trainingsprogramm für noch mehr Power und Kraftausdauer. Dein neuer sportlicher Begleiter, die Langhantel, hat es in sich: Dein individuelles Trainingsgewicht wird dich richtig fordern.
WeiterlesenChakra Yoga: 5. Chakra – Kehlchakra. Kommunikation und Austausch, Wahrheit und Selbstausdruck
Sonntag, 28. April 2019, 16:30–17:50 UhrChakren sind Energiezentren mit großer Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden. Wir widmen uns jeweils den Qualitäten eines einzelnen Chakras aus dem Kundalini-Yoga mit Aufwärm-Übungen, einer Einstimmung, einer Kriya (Übungsreihe), einer langen tiefen Entspannung (ggf. bitte Decke mitbringen) und einer Meditation. Auch Yogaeinsteiger sind willkommen!
Weiterlesenfayo®
Sonntag, 28. April 2019, 12:30–13:50 Uhrfayo® ist ein wohltuendes Training für die Faszien. Defizite aus einseitigen Bewegungen im Alltag werden gezielt mit intensiven Dehnungen ausgeglichen, wie z.B. Verkürzungen vom Sitzen, Nackenverspannungen und Schmerzen in den Armen oder Handgelenken.
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