twerXout

Beim twerXout wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet und endlich mit dem Vorurteil abgeschlossen, beim Twerking würde es nur ums „Popo wackeln“ gehen. Das Training in ständiger Squat-Position lässt die Beine angenehm brennen und die Hüfte besonders hart arbeiten. Durch die getanzten Workout-Teile wird viel geschwitzt aber auch viel gelacht.Die Kursteilnehmer werden langsam in die klassischen Basics Moves eingeführt, so dass diese leicht zu folgen sind. Das Programm kann je nach Kurs variabel gestaltet werden, so dass jeder im Kurs herzlich willkommen ist. Der Kurs läuft über die Plattform Zoom, den Zugangslink erhältst du am Tag des Kurses.

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