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Summertime Yin Yoga – Element Feuer

Wir wenden uns dem sommerlichen Element „Feuer“ zu. Du erlebst eine Yin Yoga Sequenz, die die Energie des Herz- und Dünndarmmeridians in Balance bringen kann.
Yin Yoga als sanfter Yogastil ist ein guter entschleunigender Ausgleich zu unserem überwiegend aktiven Lebenswandel (Yang). Jetzt im Sommer können sich Faszien, Muskeln und Gelenke auch mit Unterstützung der äußeren Wärme besonders gut entspannen und dehnen.
Bringe bitte stilles Wasser, eine Decke oder ein Tuch zum Kurs mit.