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Spätsommer Yin Yoga – Element Erde

Im Spätsommer dreht es sich um das Element „Erde“. Diese Yin Yoga Sequenz soll die Energie des Magen- und Milzmeridians in Balance bringen.
Yin Yoga als sanfter Yogastil ist ein guter entschleunigender Ausgleich zu unserem überwiegend aktiven Lebenswandel (Yang). Jetzt im Sommer können sich Faszien, Muskeln und Gelenke auch mit Unterstützung der äußeren Wärme besonders gut entspannen und dehnen.
Bringe bitte stilles Wasser, eine Decke oder ein Tuch zum Kurs mit.

Hier geht es zur Anmeldung: https://sportspasshamburg.de/specials-touren-seminare/