Pure Fitness – bodyART®

bodyART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der chinesischen Medizin. Es trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, ein verbessertes Wohlbefinden und eine gute Körperhaltung sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital.