Outdoor-Functional im Elbpark

Unser Outdoor-Functional Training findet auch 2018 wieder im „Schröders Elbpark“ in Othmarschen statt. Dich erwartet ein abgestimmtes Power-Programm aus Koordination, Schnellkraft, Cardio-Workout, Stabilisation und Ganzkörperkräftigung. Das Stations- und Zirkeltraining bietet dir einen speziellen Mix aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie Zusatzgeräten wie Slingtrainer, Agility Ladder, Hütchen etc. Es ist als Ausgleichstraining für ambitionierte Sportler als auch für Einsteiger bestens geeignet – jeder trainiert nach seinem Level. Eineinhalb Stunden Kopf- und Ganzkörper-Training mit schönstem Elbblick – “unten tuckern die Schiffe – oben ackern wir…”. Denk an wetter- und temperaturangepasste Kleidung und etwas zu trinken, wir freuen uns auf Dich!