Nikolaus Fitness Walking

Wir drehen eine lockere Runde um den See im Öjendorfer Park. Zur Einstimmung bewegen wir alle Gelenke durch, nach halber Runde und zurück am Ausgangspunkt auf der Wiese erfolgen weitere Übungen zu Kräftigung und Dehnung. Wir gehen zügig mit verschiedenen Variationen zur Technik und zum Tempo. Dabei wollen wir die schöne Umgebung genießen und abschalten, auch wenn ein Klönschnack natürlich ebenso dazu.

Aufgrund der Corona-Einschränkungen ist eine maximale Teilnehmerzahl vorgesehen. Als sportspaß-Mitglied kannst du dich anmelden unter:
https://sportspasshamburg.de/coronaprogramm/specials-touren-seminare/