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Meditation

In diesem 80-minütigem Special lernst Du, Dich zu entspannen und bewusst mit Leichtigkeit und Sanftheit zu atmen. Die Meditation für inneren Frieden und Wohlbefinden hilft uns, unseren Stress zu reduzieren, die innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln sowie das Selbstbewusstsein und die mentale Klarheit zu erhöhen. Somit gewinnst Du Optimismus und Freude im Leben.