Meditation und Praanayam: Meditation & Rejuvenation

Meditation und Praanayam für eine besinnliche Zeit zum Jahresausklang.
Atmen, um sich zu spüren. Meditieren, um sich mit dem Höheren zu verbinden. Ruhe und Entspannung in seinem Bewusstsein zu kreieren, um klar zu erkennen, was der nächste Schritt ist. Wir werden mit Meditation, Atmung und Yoga die Zeit zum Jahresausklang nutzen.
Keine Vorkenntnisse nötig. Bringe bequeme Kleidung, Sitzkissen, Decke, Wasser und evtl. Schreibzeug mit.
Meditation ist Transzendenz, zu dem ein bestimmter Atemrhythmus, eine Handhaltung und ein Mantra gehören. Wenn Dein ganzes Nervensystem ausgewogen ist, kann es nichts aus dem Gleichgewicht bringen. Es gibt Dir eine kraftvolle Gesundheit, regeneriert und verjüngt.


Die Teilnahme an allen Specials ist kostenfrei und nur für sportspaß-Mitglieder möglich. Es ist keine Anmeldung erforderlich.