Jivamukti Yoga

Jivamukti Yoga ist ein moderner und herausfordernder Yogastil, bei dem verschiedene Asanas (Yoga-Haltungen) dynamisch und harmonisch miteinander verbunden werden. Alle Bewegungen werden bewusst und in Verbindung mit der Atmung durchgeführt. Die kraftvollen und fließenden Bewegungen stärken den ganzen Körper. Die dehnenden Elemente halten ihn zugleich flexibel und trainieren das Fasziengewebe. Hierbei wird vor dem Hintergrund inspirierender und motivierender Musik geübt. Am Ende der Einheit folgt eine ausgleichende Endentspannung. Dieses Special ist ideal für Menschen, die schon Yogavorerfahrungen haben und auf der Suche nach neuen Herausforderungen sind.