In dieser Stunde erleben wir zusammen einen Flashback in die 70er Jahre mit den besten Hits aus der Zeit und lassen den Aerobic Boom wieder richtig aufleben. Das Herz-Kreislauftraining bringt deine Ausdauer und Koordination ordentlich in Schwung und zeigt dir Choreos mit einfachen sowie anspruchsvollen Schrittkombinationen.