Fitnessfood: Raus aus der Zuckerfalle! – Ernährungsseminar

Zucker steckt nicht nur in offensichtlich Süßem. Überall lauern Zuckerfallen, besonders in vielem, was bequem und schnell zu essen ist. Zu viel davon blockiert Deine Fettverbrennung, raubt dir Energie und kann Dich dauerhaft krank machen. Und Du brauchst das alles nicht. Erfahre, in welchen Lebensmitteln vielleicht für Dich unerwartet große Mengen Zucker versteckt sind, welche Lebensmittel Dir durch den Tag Kraft geben und wie du von Ernährungsgewohnheiten, die Dir schaden, wegkommen kannst. Hol Dir praktische alltagstaugliche Tipps, wie Du mit einfachen Mitteln genussvoll satt wirst und Dich gut fühlst. Mach Deinen Körper und Geist wieder zur Hochleistungsfabrik.

Begrenzte TN-Zahl / Anmeldung erforderlich über: hamburg-HGS@barmer.de ernst Du, wie das machbar ist.