Back to life – Yoga-Rücken-Selbstheilung

Das “Back-to-life” Rückenprogramm besteht aus sehr speziellen, jedoch einfach auszuführenden Yoga- und Atemübungen. Die Übungen helfen Dir dabei, Wirbel für Wirbel den Rücken wieder beweglich zu machen und gesund sowie flexibel zu halten. Dabei entspannst Du nicht nur Deine Schultern, sondern auch Deine Nerven.