Ashtanga Vinyasa – Neue Perspektiven

Ashtanga Yoga ist eine der ursprünglichsten Yoga Formen der dynamischen und modernen Yogastile, bei dem Du deinen Körper mit Sonnengrüßen erwärmst und dann in die Asana Praxis eintauchst.

Perspektiven ändern: Frei nach dem Motto: „Ich habe es noch nie gemacht, natürlich kann ich das“! variieren wir bekannte Haltungen durch binds, twists und verschiedene Drishti Richtungen und geben dem Ganzen eine ganz neue Perspektive.