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Baumyoga

Donnerstag, 19. April 2018, 10:00–11:30 Uhr

“Das Universum ist ein Baum, der ewig existiert”
Beim Baumyoga nutzen wir die Energie der Bäume auf eine neue Art und Weise. In der Natur finden wir einen passenden Baum und üben das entsprechende Yogaset. Baumyoga kommt aus dem Kundalini-Yoga.

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Jivamukti Yoga

Sonntag, 15. April 2018, 10:30–11:50 Uhr

Jivamukti Yoga ist eine moderne und herausfordernde Yogaform, in der die verschiedenen Asanas (Yoga-Haltungen) dynamisch und harmonisch miteinander verbunden werden.

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Kraftfit

Samstag, 14. April 2018, 10:00–11:20 Uhr

Kraftfit ist Dein Trainingsprogramm für noch mehr Power und Kraftausdauer. Dein neuer sportlicher Begleiter, die Langhantel, hat es in sich: Dein individuelles Trainingsgewicht wird Dich richtig fordern.

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5. Chakra – Kehlchakra

Sonntag, 8. April 2018, 16:30–17:50 Uhr

Wir widmen uns dem 5. Chakra, dem Kehlchakra, und bieten eine sorgfältig ausgewählte Übungsreihe (Kriya) und Meditation an, die eine gelungene Kommunikation und gesunden, wahrhaftigen Selbstausdruck fördert.

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Pure Fitness – Piloxing

Sonntag, 8. April 2018, 10:30–11:50 Uhr

Piloxing® kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen vom Boxen mit den ästhetischen feinen Übungen des Pilates. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise mit tänzerischen Elementen.

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Inline-/ Roller Disco

Samstag, 7. April 2018, 16:00–17:50 Uhr

Lasst zusammen mit uns die Zeit der Roller Skate Discos wieder aufleben. Ob auf Inlinern oder Roller Skates, wenn ihr Disco Classics, die Speed Runde oder Tanz Moves auf Rollen mögt, seid ihr hier genau richtig.

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Fahrradworkshop

Samstag, 7. April 2018, 11:30–13:30 Uhr

Viele von Euch werden auch im Frühjahr wieder eine tolle Radtour unternehmen wollen. Damit das Rad beim ersten Ausflug auch gut funktioniert und nicht schlappmacht, gibt es einiges zu beachten.

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