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Zum-Dance

Samstag, 14. Juli 2018, 10:00–11:20 Uhr

Lass Dich vom lateinamerikanischen Flair mitreißen und erlebe eine farbenfrohe Mischung aus Tanz und Fitness, welche Deine Kalorienverbrennung ordentlich ankurbelt. Salsa, Merengue, Chachacha, Samba und noch viele weitere Tänze ergeben im Mix mit klassischen Aerobic-Elementen ein neues Feeling voller Energie.

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Baumyoga

Donnerstag, 12. Juli 2018, 10:00–11:30 Uhr

“Das Universum ist ein Baum, der ewig existiert”
Beim Baumyoga nutzen wir die Energie der Bäume auf eine neue Art und Weise. In der Natur finden wir einen passenden Baum und üben das entsprechende Yogaset. Baumyoga kommt aus dem Kundalini-Yoga.

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Pilates

Samstag, 7. Juli 2018, 10:00–11:20 Uhr

Pilates ist ein konzentriertes Ganzkörpertraining, das effizient die Muskeln Deiner Körpermitte stärkt und dehnt, wodurch es für eine gute Körperhaltung sorgt. Besondere Übungen rund um das Powerhouse – Deine Körpermitte – und eine spezielle Atmung sind die Basis des Pilates-Trainings.

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Inline-/ Roller Disco

Samstag, 7. Juli 2018, 16:00–17:50 Uhr

Lasst zusammen mit uns die Zeit der Roller Skate Discos wieder aufleben. Ob auf Inlinern oder Roller Skates, wenn ihr Disco Classics, die Speed Runde oder Tanz Moves auf Rollen mögt, seid ihr hier genau richtig.

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Acro Yoga

Samstag, 30. Juni 2018, 14:00–15:20 Uhr

Acro Yoga ist die Verbindung von Yoga und Akrobatik. Körperbewusstsein, Gleichgewicht, Körperspannung sowie Koordination stehen dabei im Vordergrund.

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