1. Chakra – Wurzelchakra

Wir widmen uns dem 1. Chakra – Wurzelchakra (Muladhara) und bieten eine sorgfältig ausgewählte Übungsreihe (Kriya) und Meditation an, die unsere (Selbst-) Sicherheit fördert, uns mit beiden Beinen fest im Leben stehen lässt und dabei viel Freude bringt. Einsteiger und Fortgeschrittene sind auf dieser Reise durch die Chakren im Kundalini Yoga herzlich willkommen.