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Scottish Country Dance

Samstag, 21. April 2018, 14:00–15:20 Uhr

Schottische Tänze, auch Scottish Country Dance genannt, erlauben Dir, Dich sportlich zu bewegen und dabei in ständig wechselndem Kontakt mit den anderen Tänzern und Tänzerinnen zu agieren.

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Yoga

Samstag, 21. April 2018, 10:00–11:20 Uhr

Beim Yoga soll das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation angestrebt werden. Start-Up Specials sind einmalige Angebote, in denen Grundschritte- und Techniken in 80 Minuten speziell erklärt und geübt werden. Es sind keine aufeinander folgenden Angebote.

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Afrikanischer Tanz

Sonntag, 22. April 2018, 12:30–13:50 Uhr

Seine pulsierende Lebendigkeit, seine Kraft und Vielschichtigkeit ergreifen von uns Besitz, geben uns Wurzeln und Flügel, ziehen uns fort und lassen uns ankommen!

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Pilates

Samstag, 28. April 2018, 10:00–11:20 Uhr

Pilates ist ein konzentriertes Ganzkörpertraining, das effizient die Muskeln Deiner Körpermitte stärkt und dehnt, wodurch es für eine gute Körperhaltung sorgt. Besondere Übungen rund um das Powerhouse – Deine Körpermitte – und eine spezielle Atmung sind die Basis des Pilates-Trainings.

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Inline-/ Roller Disco

Samstag, 5. Mai 2018, 16:00–17:50 Uhr

Lasst zusammen mit uns die Zeit der Roller Skate Discos wieder aufleben. Ob auf Inlinern oder Roller Skates, wenn ihr Disco Classics, die Speed Runde oder Tanz Moves auf Rollen mögt, seid ihr hier genau richtig.

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