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Kraftfit

Samstag, 27. April 2019, 10:00–11:20 Uhr

Kraftfit ist dein Trainingsprogramm für noch mehr Power und Kraftausdauer. Dein neuer sportlicher Begleiter, die Langhantel, hat es in sich: Dein individuelles Trainingsgewicht wird dich richtig fordern.

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Kraftfit

Samstag, 22. Juni 2019, 10:00–11:20 Uhr

Kraftfit ist dein Trainingsprogramm für noch mehr Power und Kraftausdauer. Dein neuer sportlicher Begleiter, die Langhantel, hat es in sich: Dein individuelles Trainingsgewicht wird dich richtig fordern.

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NIA meets Outdoor

Samstag, 31. August 2019, 14:00–15:20 Uhr

IA vermittelt dir eine bessere Haltung und gute Balance sowie insbesondere Freude an der Bewegung. NIA vereint Elemente aus Tanz, Yoga, Tai Chi und traditionellen Kampfkünsten zu einem einfachen, gelenkschonenden Ganzkörpertraining mit leicht erlernbaren Schrittabfolgen.

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Kapow® Fitness

Sonntag, 8. September 2019, 16:30–17:50 Uhr

Kapow® ist ein leicht nachvollziehbares Cardioworkout, das Dance und Toning verbindet. Kerngedanke des Programmes ist es, die Groupfitness-Teilnehmer entgegengesetzt ihrer täglichen Haltung zu trainieren.

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Kraftfit

Samstag, 14. September 2019, 10:00–11:20 Uhr

Kraftfit ist dein Trainingsprogramm für noch mehr Power und Kraftausdauer. Dein neuer sportlicher Begleiter, die Langhantel, hat es in sich: Dein individuelles Trainingsgewicht wird dich richtig fordern.

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Step Fighter

Sonntag, 15. September 2019, 13:00–14:20 Uhr

Fit Fight trifft auf Step – Kombinationen aus Kicks und Punches folgen auf schweißtreibende Intervalle, die deine Energie freisetzen und dich richtig auspowern!

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Partner Workout

Sonntag, 29. September 2019, 16:30–17:50 Uhr

Sportsfreunde, aufgepasst! Dynamic Duo ist deine neue Team-Herausforderung mit extra Fun-Faktor. Egal ob beste Freundin oder Kumpel, Partner oder Mutter – zu zweit sportelt es sich noch leichter.

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