Liebe Mitglieder, endlich es ist so weit! Ab morgen, den 1. Juni 2021, dürfen wir die Türen der sportspaß Sportcenter wieder für euch öffnen. Darauf haben wir schon seit sehr langer Zeit gewartet und dementsprechend groß ist Freude. Also, los geht’s: Auf die Buchung, fertig, los! Indoor-Angebote ab 1. Juni 2021 Anlässlich der Lockerungen zum […]

Lerne mit Nelly, wie du mit Stress besser umgehst und auch in stressigen Situationen gelassen bleibst. Mit dem Abspielen des Videos verlässt du die sportspaß-Seite und akzeptierst die aktuelle Datenschutzerklärung von YouTube https://policies.google.com/privacy .

Mobility ist einer der wichtigste Punkte, um deinen Körper gesund und beweglich zu halten. Mit dem Abspielen des Videos verlässt du die sportspaß-Seite und akzeptierst die aktuelle Datenschutzerklärung von YouTube https://policies.google.com/privacy .

Am kommenden Samstag, den 22.05.2021 dürfen die Outdoorkurse auch für Personen ab 14 Jahren wieder starten. Wir freuen uns sehr auf euch! Die Kurse dürfen mit 9 TeilnehmerInnen und ohne negativen Schnelltest stattfinden. Wir behalten uns (auch kurzfristige) Änderungen vor, da wir stets von den Beschlüssen des Bundestags und der Stadt Hamburg sowie von den […]

Power dich in einer kurzen, knackigen Krafttrainingseinheit mit Nelly so richtig aus! Mit dem Abspielen des Videos verlässt du die sportspaß-Seite und akzeptierst die aktuelle Datenschutzerklärung von YouTube https://policies.google.com/privacy .

Liebe Mitglieder, anlässlich des Sinkens der 7-Tage-Inzidenz erst unter die 100er-Marke und nun auch unter 50 hat die Stadt Hamburg wieder neue Lockerungsschritte veröffentlicht. Für den Sport bedeutet das endlich den Start der Outdoorkurse für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren ab dem 22.05.2021. Nach der Erhöhung der TeilnehmerInnen bei den Outdoorkursen auf 10 Kinder können nun ab dem kommenden Samstag sogar bis zu 20 Kinder unter 14 Jahren […]

Bodyfit ist dein All-in-One-Paket, das ein Ausdauertraining perfekt mit einem Ganzkörper-Workout kombiniert. Jede Bodyfit-Stunde beinhaltet sowohl Übungen für dein Herzkreislaufsystem als auch kräftigende Elemente, die deine Muskulatur von Kopf bis Fuß fordern. Die Beanspruchungsphasen werden in den Stunden unterschiedlich kombiniert und können auch als Intervalltraining angeboten werden. Teilweise kommen neben deinem eigenen Körpergewicht Fitness-Kleingeräte zum […]

Physio Fitness aktiviert deine gesundheitsförderlichen Ressourcen als dein wichtigstes Gut. Unter der Berücksichtigung orthopädischer oder kardiovaskulärer Einschränkungen trainierst du die allgemeine aerobe Ausdauer, steigerst deine Muskelkraft und verbesserst Beweglichkeit und Koordination. Entlaste deine Gelenke durch eine kräftige Muskulatur und erhalte deinen individuell optimalen Bewegungsspielraum. Unsere qualifizierten GesundheitstrainerInnen geben dir hilfreiche Tipps für deine Gesundheit. Physio […]

Lasst uns die Kochlöffel schwingen! Wir wollen live zusammen mit euch kochen, quatschen, lachen und einfach einen schönen Abend verbringen. Neue Gesichter oder auch bekannte Freunde vom Sport wieder zu sehen tut uns allen gut. Unsere Trainerin Marisa wird euch live wertvolle Tipps zu den Zutaten und allgemein zum Thema Ernährung geben. Vorkenntnisse sind nicht […]

Aerobic war gestern – heute gibt es DANCE ´n Fitness – dein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training zu motivierender Musik. Verschiedene Tanzstile werden in klassische Aerobic-Choreographien integriert. Egal ob Hip-Hop, Salsa, Jazz, Disco etc. – wenn du Spaß an Musik und Tanz hast, bist du in diesem Kurs genau richtig! Wir erarbeiten spaßbringende und schweißtreibende Dancemoves und verbessern […]