Die zehn besten Tipps für deinen Rücken

Verspannungen, Kreuzschmerzen, oder gar ein Hexenschuss – Rückenschmerzen haben wir fast alle mal. Was aber hilft tatsächlich, wenn du akute Schmerzen hast, und was kannst du tun, damit das gelegentliche Zwicken nicht zum chronischen Leiden wird? Lies hier unsere Top-10-Tipps für einen dauerhaft schmerzfreien Rücken!

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