Nur die Kombination aus Ernährungsumstellung und mehr und richtiger Bewegung führt zum Erfolg!
sportspaß bietet dir als Verein hier genau das an. Du findest bei uns ein riesiges Sportangebot, bei dem du den Sport findest, der dir Spaß macht. Denn nur dann, bleibst du dabei! Dazu unterstützen wir dich regelmäßig mit Ernährungsseminaren, und -Coachings. Bei einer Fitness und Saunamitgliedschaft bekommst du übrigens noch 2 individuelle Ernährungsberatungen pro Jahr ohne Aufpreis dazu!
Gratis für Dich: sportspaß Rezeptbuch
Wir haben für dich 11 gesunde und vor allem leckere und alltagstaugliche Fitness-Rezepte zusammengestellt. Lade dir hier dein kostenloses E-Book im PDF-Format herunter. Guten Appetit und viel Spaß!
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Wenn du noch Fragen hast, helfen wir dir gern weiter.
Einfach kurz das Formular ausfüllen, wir melden uns so schnell es geht, um deine Fragen telefonisch oder bei einem Beratungstermin in einem unserer Center zu beantworten:
Kurs-Tipps zum gesunden Abnehmen
Hier sind unsere Kurs-Tipps für deinen Abnehmerfolg! Wenn du noch kein Mitglied bist, kannst du einen Kurs kostenlos und unverbindlich ausprobieren! Schau doch mal vorbei. Wir freuen uns auf dich!
Cardio Power
Cardio Power ist ein Ausdauertraining zur Musik, das Elemente aus der Aerobic enthält. Die Choreografie ist einfach, der Kurs ist besonders für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
Kraftfit
Das abwechslungsreiche Training mit der Langhantel ist besonders geeignet, wenn es darum geht, ein paar Kilos runterzubekommen. Denn nichts verbrennt Kalorien besser als Muskeln…
Soft Fitness
Für all diejenigen, die sich schonend und mit Spaß bewegen möchten. Ziel ist der Aufbau von Muskelkraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition. Ideal für Neu- und Wiedereinsteiger!
Angebote in den Sportcentern
In den 7 sportspaß Sportcentern – voll ausgestatteten Fitnessstudios – kannst du bei einer Fitness und Saunamitgliedschaft jedes Jahr zwei kostenlose 1:1 Ernährungsberatungen in Anspruch nehmen! Oder du nimmst an Ernährungsseminaren und speziellen Sportangeboten mit individuellen Trainingsplänen teil. Deine Wahl für deinen Erfolg!
Ernährungsberatung
Du kannst zwei mal pro Jahr eine individuelle Ernährungsberatung in Anspruch nehmen. Unsere Ernährungsberater entwickeln dann mit dir zusammen im Sportcenter Altona Jessenstraße die für dich passende Ernährungsstrategie! Nur bei einer Fitness- und Saunamitgliedschaft möglich.
Ernährungsseminare
sportspaß bietet regelmäßig Ernährungsseminare zu speziellen Themen an! Hier erfährst du zum Beispiel, welche Lebensmittel versteckte Zucker enthalten oder warum „lowcarb“ beim Abnehmen helfen kann. Aktuelle Seminare findest du in der Übersicht. Bitte melde dich über die dort angegebenen Wege für die Seminare an.
sportspaß hilft euch dabei, eure optimale Ernährung zu finden. Dafür bieten wir nicht nur die persönliche Beratung in den Centern an, sondern auch eine Vielzahl interessanter Seminare. Freut euch auf jede Menge spannendes Wissen rund um Sport und Ernährung.
Ernährungsformular Download
Aktuelle Seminare
12-Wochen Ernährungsprogramm: „Ich nehme ab“
Mittwoch, 10. Januar 2018, 18:00–19:30 UhrGewinn deinen Kampf gegen die Pfunde! Mit dem 12-Wochen-Programm "Ich nehme ab" bietet sportspaß ein zertifiziertes- von der Krankenkassen bezuschusste Ernährungskonzept an.
Weiterlesen12-Wochen Ernährungsprogramm: „Ich nehme ab“
Mittwoch, 10. Januar 2018, 16:00–17:30 UhrGewinn deinen Kampf gegen die Pfunde! Mit dem 12-Wochen-Programm "Ich nehme ab" bietet sportspaß ein zertifiziertes- von der Krankenkassen bezuschusste Ernährungskonzept an.
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Kochabend – Winter Menu
Donnerstag, 11. Januar 2018, 18:00–21:00 UhrVersorge deinen Körper auch in kalten Tagen mit allen wichtigen Nährstoffen und lass dich dabei auch etwas völlig Neues ein. Dieses exotische Menü hält Dich fit und gesund durch die Winterzeit.
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Säure-Basenhaushalt – Warum nehme ich nicht ab?
Freitag, 12. Januar 2018, 18:00–21:00 UhrDu ernährst Dich eiweißhaltig und gehst regelmäßig zum Sport, doch auf der Waage tut sich nichts? Du fühlst dich aufgequollen und träge? Oft steckt eine Übersäuerung dahinter.
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12-Wochen Ernährungsprogramm “Ich nehme ab“ – Dein Weg in den perfekten Sommer
Mittwoch, 11. April 2018, 18:00–19:30 UhrGewinn Deinen Kampf gegen die Pfunde! Mit dem 12-Wochen-Programm "Ich nehme ab" - Dein Weg in den perfekten Sommer bietet sportspaß ein zertifiziertes und von den Krankenkassen bezuschusstes Ernährungskonzept an.
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