Ausgewogene Ernährung und Sport bei sportspaß

Ernährungsseminare der nächsten Wochen

Du möchtest dich in deinem Körper wohlfühlen und dafür die optimale Ernährungsweise für dich entdecken? Eine Ernährungsweise, die dir uneingeschränkt Spaß bringt, den Genießer in dir zum Vorschein bringt und Freude beim Zubereiten macht? Wir unterstützen dich dabei und bieten dir mit unseren abwechslungsreichen Ernährungsseminaren viel Inspiration dafür! Freue dich auf umfassendes Wissen rund um das Thema Ernährung, Gesundheit & Sport.

Anmeldung
Eine vorherige, schriftliche Anmeldung für die Seminare ist erforderlich. Anmeldung bitte über unsere Anmeldeformulare an der Rezeption. Kosten für alle Seminare: 12,90 Euro. Für jedes Seminar muss eine extra Einzugsermächtigung über die jeweilige Gebühr erteilt werden. Kostenfreie Stornierungen sind ausschließlich bis 14 Tage vor dem Seminar möglich.
Es gilt eine Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen. Sollte diese nicht erfüllt werden, behalten wir uns vor, das Seminar abzusagen.
Adresse für alle Seminare: sportspaß Center Berliner Tor, Westphalensweg 11.

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„ICH nehme ab“ – Das Programm zum Abnehmen und Wohlfühlen

Dienstag, 28. Januar 2020, 16:30–18:00 Uhr

Gewinn Deinen Kampf gegen die Pfunde! Mit dem 12-Wochen-Programm "Ich nehme ab" - Dein Weg in den perfekten Sommer bietet sportspaß ein zertifiziertes und von den Krankenkassen bezuschusstes Ernährungskonzept an.

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Ayurveda Basics

Mittwoch, 5. Februar 2020, 18:00–21:00 Uhr

Du willst wissen, was es mit Ayurveda, den Doshas und Agni auf sich hat? Vielleicht hast du auch schon einmal etwas von den Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha gehört und möchtest deine eigene Konstitution herausfinden? Du bist schon lange auf der Suche nach einer Ernährungsform die zu dir passt?

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So zähmst du deinen inneren Schweinehund – vom ärgsten Feind zum besten Freund!

Donnerstag, 6. Februar 2020, 18:00–21:00 Uhr

Wann immer es darum geht, etwas zu verändern, wichtige Entscheidungen zu treffen oder schlechte Gewohnheiten abzulegen, taucht ein gemeiner Saboteur auf – der innere Schweinehund! Zunächst unbemerkt macht er es sich auf dem Schreibtisch, vor dem Sofa oder auf dem Rücksitz des Autos gemütlich schnappt gierig nach dem guten Vorsatz – und lässt ihn genüsslich verschwinden.

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Hormonbalance durch Ayurveda

Mittwoch, 11. März 2020, 18:00–21:00 Uhr

Unsere Hormone sind der Taktgeber in unserem Körper. Äußere Einflüsse, hormonstörende Ernährung und ein ungesunder Lebensstil können unsere Hormone schneller aus dem Gleichgewicht bringen als wir denken. Durch eine hormongerechte Ernährung auf Basis des ayurvedischen Wissens kann jede Frau gesundes, volles Haar, kräftige Nägel, einen funktionierenden Stoffwechsel und somit ein gesundes Gewicht erreichen.

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