Beim Yoga soll das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation angestrebt werden.

portspaß macht dich fit für den Megamarsch Hamburg, der vom 04. bis 05.04.2020 stattfindet und dir bis zu 100 Kilometer in 24 Stunden abverlangt. Alle Infos und Anmeldung zur externen Veranstaltung unter https://www.megamarsch.de/hamburg/

Auf dem Geesthang entlang zur Dahlbeckschlucht, durch Felder und kleine Waldstücke erreichen wir den Bergedorfer Friedhof. Von dort fährt der Bus bis ins Zentrum von Bergedorf.

Über das Thevsmoor und Holm wandern wir nach Hetlingen. In Hetlingen oder eine kurze Strecke mit dem Bus nach Holm oder direkt in Wedel besteht die Möglichkeit, einzukehren.

Eine Wanderung auf kleinen Pfaden durch die Moor- und Niederungswiesen entlang der Aue, u. a. über einen reizvollen Bohlenweg mit traumhaften Ausblicken.

Wir drehen eine gemütliche Runde durch die Harburger Berge und werden unterwegs von einigen sagenhaften Gipfeln ein paar wunderschöne Ausblicke auf Hamburg genießen. Endpunkt der Tour ist die Kärntner Hütte.

Eine Wanderung entlang der Stecknitz-Delvenau-Niederung und dem Elbe-Lübeck-Kanal mit viel Wasser. Wir durchstreifen vorwiegend offene Landschaften mit schönen Weitblicken, eine historische Schleuse und zwei kleine Wäldchen.

Pünktlich zur Heideblüte wandern wir durch weite, offene Heideflächen zum Erlebniszentrum in Undeloh, durch das Radenbachtal und zur Schmalen Aue.

Von Sülldorf wenden wir uns Richtung Elbe und gehen durch schöne Parkanlagen entlang des Elbhangs, bevor wir durch das Gebiet der Wittenbergener Heide ziehen. Mit tollen Elbausblicken begeben wir uns langsam hangabwärts und wandern schließlich genussvoll am Elbufer entlang bis zum Hirschpark.

Wir erleben Hamburgs Flussinsel Wilhelmsburg von einer unbekannten grünen Seite.

Wir starten am U-Bahnhof Niendorf Markt (U 2) und wandern durchs Niendorfer Gehege, um uns dann auf grünen Wegen durch Eidelstedt dem Altonaer Volkspark zu nähern. Vorbei am Volkspark-Stadion, durch den Dahlien-Garten (in voller Blüte), vorbei am DESY-Gelände und am Botanischen Garten geht es dann durch Westerpark und Wesselhoeftpark zum Ziel Teufelsbrück.

Auf dieser Tour wird uns viel geboten: Die Wedeler Au und der Klövensteen, wo sich Wälder, Viehweiden und Moore abwechseln. Wir nehmen selbstverständlich alles mit!

Eine Waldwanderung im schönen Licht des Altweibersommers. Wir durchqueren den Sachsenwald von Schwarzenbek bis Aumühle.