Fokus Innerer Organismus

In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. sportspaß Gesundheit Fokus Innerer Organismus hilft dir, für deine Seele einen Ort zu erhalten, in dem sie mit Freude erfüllt lebt. Das Wundermittel Bewegung stärkt dein Herz-Kreislauf-System und wirkt präventiv gegen eine Vielzahl von internistischen Beschwerdebildern wie Bluthochdruck, Diabetes, Stoffwechselstörungen oder Gefäßleiden. Sei aktiv und schütze dich mit unseren verschiedenen Angeboten, die sich auch bei bereits bestehenden Einschränkungen stets an deinem persönlichen Leistungsvermögen orientieren und unter Gleichgesinnten viel Spaß bringen.

Kurse

In unserem Angebot findest du viele Kurse zum Fokusthema „Innerer Organismus“:


Fitnessstudio

Gesundheitszirkel Ausdauer, Center City Nord
Gesundheitszirkel Ausdauer, Center Altona Jessenstraße

Spezielle Trainingsprogramme


Unsere qualifizierten Trainer erstellen gerne Trainingspläne bei folgenden Themen:
  • Grundlagenausdauertraining
  • Ausdauerleistungsfähigkeitstraining / Herzkreislauftraining
  • Training mit Diabetes mellitus
  • Fettstoffwechseltraining
  • Venentraining
  • Training nach internistischen Erkrankungen
  • Training mit Bluthochdruck
  • Bei anderen Beschwerdebildern komm gerne auf uns zu – sicher können wir dir auch damit helfen!

 

Ernährungsseminare

Ayurveda Basics

Mittwoch, 5. Februar 2020, 18:00–21:00 Uhr

Du willst wissen, was es mit Ayurveda, den Doshas und Agni auf sich hat? Vielleicht hast du auch schon einmal etwas von den Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha gehört und möchtest deine eigene Konstitution herausfinden? Du bist schon lange auf der Suche nach einer Ernährungsform die zu dir passt?

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Hormonbalance durch Ayurveda

Mittwoch, 11. März 2020, 18:00–21:00 Uhr

Unsere Hormone sind der Taktgeber in unserem Körper. Äußere Einflüsse, hormonstörende Ernährung und ein ungesunder Lebensstil können unsere Hormone schneller aus dem Gleichgewicht bringen als wir denken. Durch eine hormongerechte Ernährung auf Basis des ayurvedischen Wissens kann jede Frau gesundes, volles Haar, kräftige Nägel, einen funktionierenden Stoffwechsel und somit ein gesundes Gewicht erreichen.

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