Übergewicht ist das Risiko Nummer Eins, mit dem jeder dritte Deutsche seine Gesundheit gefährdet. Die Steigerung von kardiovaskulären Risikofaktoren wie z.B. Bluthochdruck bis hin zur Förderung bestimmter Krebsarten: Das Spektrum der Krankheiten, die auf Übergewicht zurückzuführen sind, ist vielfältig. Übergewicht ist in allen Industriestaaten weit verbreitet und Abnehmen im Zusammenhang mit einem gesunden Lebensstil oft das Wort der Stunde. sportspaß GESUNDHEIT legt den Fokus Gewicht jedoch nicht auf die persönliche Selbstoptimierung in Richtung Size Zero, das von ästhetischen Vorgaben bestimmt wird. Fokus Gewicht unterstützt dich vielmehr darin, dein individuell gesundes Wohlfühlgewicht zu erreichen und langfristig zu halten. Ob in vielfältigen Bewegungsangeboten oder spannenden Seminaren zum Thema Ernährung: Fokus Gewicht ist weit mehr als Body-Maß-Index, Fettabbau und Kalorienzählen.
Kurse
- Bodyfit
- Complete Body Workout
- deepWORK
- Fatburner
- Fitness für Mollige
- HIIT
- Kraftfit
- Running
- STRONG by Zumba®
- Tough Class
(Dies ist eine Auswahl an Kursen, die viel Energie verbrauchen und dabei helfen können, eine negative Energiebilanz schaffen)
Gewicht-Specials im Center Berliner Tor
Ab 2020 starten wieder unsere Präventionskurse
Ab 29.09.2020 um 16:30-18:00, 12x DGE-Kurs „ICH nehme ab“ im Center Berliner Tor.
Spezielle Trainingsprogramme
- Gewichtsreduktionstraining
- Fettstoffwechseltraining
- Stoffwechselaktivierungstraining
- PowrX – Vibrationstraining zur Gewichtsreduktion