Obwohl bei sportspaß natürlich alle Angebote jedem (w/m/d) offenstehen, haben wir vieles im Programm, das Frauen ganz besonders anspricht.
sportspaß GESUNDHEIT Fokus Frau ist dein Gesundheits-Programm, in dem deine Weiblichkeit ganz im Zentrum stehen darf. Diverse Kurse von Bauch, Beine, Rücken, Po über Beckenboden bis hin zu Pilates und Yoga bringen dich gesund in Bewegung. Bei sportspaß hast du zusammen mit anderen Frauen eine richtig gute Zeit: Widme dich ganz dir selbst, lass die Alltagssorgen zuhause und fördere deine Gesundheit nachhaltig. Ob präventiv durch Kurse oder mit theoretischem Input zu Sport-, Ernährungs- und Lifestyle-Themen, die dich schon immer interessiert haben: Eine lockere, vertrauensvolle Atmosphäre schafft Raum für alle Facetten, die dich als Frau ausmachen und deine Gesundheit stärken.
Kurse
Frauen-Specials im Center Berliner Tor
Frauen-Specials im Center Altona Jessenstraße
Spezielle Trainingsprogramme
- „Body Positivity“ (für ein gutes Körpergefühl)
- Problemzonen-Training
- Osteoporose-Training
- Training für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt
- Training zum Kraftaufbau
- PowrX – Vibrationstraining nach der Schwangerschaft
- PowrX – Vibrationstraining bei Osteoporose
- PowrX – Vibrationstraining für das Bindegewebe (Cellulite)
- Bei anderen Beschwerdebildern komm gerne auf uns zu – sicher können wir dir auch damit helfen!
Ernährungsseminar
Hormonbalance durch Ayurveda
Mittwoch, 11. März 2020, 18:00–21:00 UhrUnsere Hormone sind der Taktgeber in unserem Körper. Äußere Einflüsse, hormonstörende Ernährung und ein ungesunder Lebensstil können unsere Hormone schneller aus dem Gleichgewicht bringen als wir denken. Durch eine hormongerechte Ernährung auf Basis des ayurvedischen Wissens kann jede Frau gesundes, volles Haar, kräftige Nägel, einen funktionierenden Stoffwechsel und somit ein gesundes Gewicht erreichen.
Weiterlesen