„Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?“ – Hoch von der Couch und auf zu sportspaß

Die Überwindung des inneren Schweinehundes kennt jeder! Die gute Nachricht: auch diese lässt sich trainieren und zwar mit einfachen und alltagsnahen Übungen aus dem Bereich des Mentaltrainings. Das richtige Zusammenspiel von Motivations- und Konzentrationsübungen sowie die Sensibilisierung der eigenen Wachsamkeit im Zusammenhang mit einer klaren Zielsetzung ist dabei von großer Bedeutung. In diesem Workshop erhältst du praktische Tipps und erfährst nützliche Tricks wie du deine mentale Stärke mobilisieren und somit deine sportlichen und persönlichen Ziele leichter erreichen kannst.