„Suppenkoma vermeiden, leistungsfähig bleiben“ – Gesundes für Job und Alltag! – verschoben auf den 19.12.

Jeder kann sich bewusst gesund ernähren. Denn gesunde Ernährung trägt dazu bei, Leistungsfähigkeit und die Gesundheit ein Leben lang zu fördern und zu erhalten. In diesem Seminar erfährst du auf eine spielerische Art und Weise, wie ausgewogen, vielfältig und genussvoll dein Essen sein kann. Du lernst die Ernährungspyramide kennen und kannst sie praktisch und alltagstauglich einsetzen. So bekommst du die Möglichkeit dein Ernährungsverhalten zu visualisieren und reflektieren. Rezepte zur Zubereitung von gesunden Mahlzeiten unter 30 Minuten runden das Seminar ab.