sportspaß Urban Jungle

Das neue Jahr startet mit einem farbenfrohen Feuerwerk voller Lebensenergie! Tauche mit Power, Exotik und tropischen Rhythmen ein in unsere schillernde Sportwelt und lass dich von unserem bunten Mix vielfältiger Kurse und besonderer Specials anheizen.

ZeitGYM 1GYM 2GYM 3Halle
18:00deep WORK®Exotic BollydanceRegenwald PilatesNatural Movements
19:00Tough TIGERs WorkoutHello Hawaii Hula-TanzEnergy Island YogaPOUND fitness Rockout. Workout.®
20:00Aloha Bauch-WorkoutBreakletics®Monkey YogaKapow®
21:00Jungle FASZIO®Sexy Snake Dance `n StripProbiers mal mit Gemütlichkeit! Abend-MeditationSüdsee- ZUMBA®

 

PARADISE LOUNGE

Im Gym 4 findet ihr den ganzen Abend über die einzigartige Paradise Lounge mit dem BARMER Body Scan. Dazu könnt ihr eine Samba-Show und Live Percussions von Sylvie & Hand to Hand genießen.
Das Team von Adam & Eve bietet euch außerdem kostenfrei Augenbrauen-Styling, Wimpernlifting und Lackservice für schöne Nägel.

 

Jungle Party

Ab 22 Uhr steigt dann in der Gastro die große sportspaß Jungle Party!

 

sportspaß ist bunt

Für die sportspaß ist bunt – Kampagne suchen wir besondere Charaktere und Gesichter: Eines wie deines! Hättest du Lust, dich von unserem Fotografen zu diesem Zwecke kostenfrei porträtieren zu lassen? Dann besuche uns beim Urban Jungle-Event im Seminarraum!

 

Das Programm

 

18:00 Uhr Gym 1
deepWORK®
Die actionreiche Alternative für das klassische Workouttraining. Trainiere bei deepWORK® deine Kraft und Flexibilität auf eine ganz andere, intensive und schweißtreibende Art und Weise. Bringe deinen Stoffwechsel auf Hochtouren – mitmachen lohnt sich!

18:00 Gym 2
Exotic Bollydance
Indische Tradition trifft Moderne und du mitten drin – tanze wie ein Bollywood-Star! Exotische Klänge und einfache Schritte sorgen für Lebensfreude und ein strahlendes Lächeln.

18:00 Gym 3
Regenwald Pilates
Eine stabile und bewusste Körpermitte lässt uns selbstbewusst und schön durch die Welt spazieren. Ganz nebenbei verschwinden die schmerzenden Verspannungen im Rücken und in den Schultern.

18:00 Uhr Halle
Natural Movements
Bringe Abwechslung in deinen Trainings- und Bewegungsalltag und erlebe den Spaß an der Bewegung neu. Mit Animal Moves, Bewegungstechniken aus dem Tierreich, kannst du dein dir innewohnendes Potential an Bewegungen neu entdecken. Grundlegende körperliche Fitness sollte vorhanden sein.

19:00 Uhr Gym 1
Tough Tigers Workout
Kämpfe wie ein Tiger gegen deine eigenen Grenzen und gib alles beim Tough Tigers Workout. Dynamisch, herausfordernd, athletisch – komm richtig ins Schwitzen und power dich aus!

19:00 Gym 2
Hello Hawaii – Hula Tanz
Tauche für einen kurzen Moment ins Hawaii-Feeling ein und tanz den Winterblues weg!
Hula entwickelte sich auf Hawaii und ist die Ausdrucksform des Aloha, der ursprünglichen Kultur und Lebenseinstellung des Volkes von Hawaii. Den modernen Tanzstil Hula ʻAuana zeichnen weiche, fließende Bewegungen aus, die auf den traditionellen, kraftvollen Elementen der alten Tänze basieren.

19:00 Gym 3
Energy Island Yoga
Mit einer guten seelischen und körperlichen Balance und Resilienz wirft der Winter uns nicht aus der Bahn, sondern bringt uns Lust und Freude auf diese Jahreszeit, sodass wir unser fröhliches Herz weit öffnen können.

19:00 Uhr Halle
POUND® fitness. Rockout Workout
POUND® ist das Group Fitness Phänomen aus LA. Erlebe die intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. All Ages, all Stages – jedes Rockstar-Level ist willkommen zum Ganzkörper-Konzert Erlebnis mit extrem hohem Fun-Faktor!

20:00 Gym 1
Aloha Bauch-Workout
Trainiere deine Core-Muskulatur bei diesem fordernden Bauch-Workout. Der Sommer kommt schneller als du denkst, hier holst du dir schon mal Inspiration für dein Beachbody-Training.

20:00 Gym 2
Breakletics®
Fitness und Breakdance – das erlebst du bei Breakletics. Probier das gehypte Fitnessworkout mit coolen neuen Bewegungsmustern und lass dich überraschen, was in dir steckt!

20:00 Gym 3
Monkey Yoga
Sich im Alltagsdschungel zurechtfinden ist nicht immer einfach.
Den richtigen Weg zu finden – in Balance und Einklang zu sein und sich fit und wach zu fühlen – dabei kann dir Yoga helfen.
Die Monkey Yoga Class gestaltet sich aus fließenden Bewegungen, kraftvollen Haltungen und einer tiefen Atmung, die dich richtig schön entspannt und deine Gedankenwellen – dein Monkey mind – beruhigt.
Come and join!
Yogaerfahrungen sind von Vorteil. Bitte wenn möglich Yogamatte mitbringen.

20:00 Uhr Halle
Kapow®
Kapow® ist ein leicht nachvollziehbares Cardioworkout, das Dance und Toning verbindet.
Treibende House- und Electrobeats reißen dich mit und motivieren dich zu einem Trainingserlebnis, das ordentlich Glückshormone freisetzt!

21:00 Gym 1
Jungle FASZIO®
Unser Körper liebt Bewegung! Durch Balanceübungen verbesserst du deine Geschmeidigkeit, durch Schnellkraft die Elastizität. FASZIO® gibt tolle Inspirationen, um das eigene Bewegungspotential mit neuen Ideen weiterzuentwickeln. Das abwechslungsreiche Training setzt Impulse, stimuliert den ganzen Körper, alle Sinne und macht richtig viel Spaß. Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk bringt Gesundheit – und du siehst fantastisch dadurch aus!

21:00 Gym 2
Sexy Snake Dance `N Strip
Dance `N Strip – deine Class für sexy Moves. Anmutige, weibliche Bewegungen der original Striptease-Bewegungen verbunden mit klassischem Jazzdance befreien die Göttin in dir. Ladies, holt euch den extra Kick für euer Selbstbewusstsein!

21:00 Uhr Gym 3
Probier´s mal mit Gemütlichkeit – Abendmeditation
Getreu dem weisen Motto von Balu dem Bären steht zum Ende des Abends Entschleunigung auf dem Programm und wir kommen zu Ruhe und Gemütlichkeit. Bei der gemeinsamen Abendmeditation sind eine Decke und wärmende Kleidung von Vorteil.

21:00 Uhr Halle
Südsee-Zumba®
Der Kursklassiker lässt niemanden stillstehen: Gute Laune ist Programm bei leichten Zumba®-Choreografien zu südamerikanischer Musik. Tanz dich warm zu unserer Jungle Party in der Gastro.