Sporternährung

Entfällt

Du machst Sport oder bist daran interessiert, Sport in deinen Alltag zu integrieren? Du hast schon mal etwas von einer Diät und einer Ernährungsumstellung gehört, doch bist nicht sicher was das nun genau bedeutet? Dir wurden schon einmal Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, jedoch bist du nicht sicher wie du sie anwendest? Wir gehen zusammen die Grundlagen der Ernährung durch und besprechen Diäten, Ernährungsumstellungen, sowie den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln.
Du wirst für Ernährungstrends, Diäten und deinen Energiebedarf zum Sport sensibilisiert.