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Rundum gesund durch die richtige Ernährung

Die Ernährungspyramide kennen wir: Wir sollen weniger Süßigkeiten zu uns nehmen, dafür aber viel trinken und unseren Körper ausreichend mit Obst, Gemüse und Getreideprodukten versorgen. Es gibt aber auch Lebensmittel, die weit mehr können als nur weit oben oder unten auf unserer Speiseliste zu stehen: Sie können Krankheiten bekämpfen – oder verursachen.
Wie man sich mit einer gesunden Ernährungsweise vor vielen Volkskrankheiten schützen kann und diese sogar in der Behandlung unterstützen kann, erfährst du von unserer Ernährungsberaterin Marisa.