Präventives GENIUS Rückentraining

Sage deinen Rückenschmerzen den Kampf an! Unser gezieltes Rückentraining hilft dir, Verspannungen zu lösen und somit Schmerzen zu lindern oder ganz verschwinden zu lassen. Wir empfehlen: Trainiere am besten regelmäßig, denn jede Bewegung zählt! Dieses 10 Wochen-Rückentraining setzt sich aus funktionellen und gerätegestützten Übungen in unserem Fitnessstudio zusammen. Die Trainerin zeigt effektive Übungen und achtet auf eine korrekte Ausführung. Du erhältst Tipps und Tricks, die dir den Alltag erleichtern und deinen Rücken stärken.

Eine Kostenerstattung deiner Krankenkasse ist möglich!
Dieses Konzept ist ein von der zentralen Prüfstelle (ZPP) anerkanntes Programm, welches von den Krankenkassen bis zu 100 % als Präventionsleistung bezuschusst werden kann, wenn du mindestens 80 % anwesend warst. Bei Fragen zur Kostenerstattung, wende dich bitte an deine Krankenkasse.

Dein Programm
10 x 60 min
07.01.2020 – 24.03.2020 (Ausfall: KW 9 und 12)
Dienstag, 17:30-18:30 Uhr
Center Altona Jessenstraße
119,-€ pro Person