Low carb vs. Low fat

Wer Abnehmen möchte, hat die Wahl zwischen gefühlt 1001 Diäten. Was die meisten Diäten miteinander gemeinsam haben ist die Reduktion der Kalorienzufuhr. Zudem arbeiten viele Diäten entweder mit der Methode der Kohlenhydratreduktion (low carb) oder damit Fett einzusparen (low fat). Doch welche Lebensmittel enthalten überhaupt viele Kohlenhydrate oder viel Fett? Und ist eine dieser beiden Methoden hinsichtlich einer Gewichtsabnahme wirkungsvoller? Oder kommt es nur auf die Kalorienbilanz an? Welche Methode lässt sich leichter in den Alltag integrieren? In diesem Seminar erfährst Du, wie Du beide Methoden umsetzen kannst.


Eine vorherige, schriftliche Anmeldung für die Seminare ist erforderlich. Anmeldung bitte über unsere Homepage www.sportspass.de unter der Rubrik Ernährungsseminare oder den Anmeldeformularen an der Rezeption. Kosten für alle Seminare: 9,90 Euro. Für jedes Seminar muss eine extra Einzugsermächtigung über die jeweilige Gebühr erteilt werden. Kostenfreie Stornierungen sind ausschließlich bis 14 Tage vor dem Seminar möglich.
Es gilt eine Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen. Sollte diese nicht erfüllt werden, behalten wir uns vor, das Seminar abzusagen.