Gesund im Büro- Theorie und Praxistipps

Mit kleinen Hilfsmitteln, wie dem Theraband und einem Tennisball, lässt sich schnell und effektiv ein gesunder Alltag im Büro gestalten. Durch die vermittelten Übungen, ist es jedem nach diesem Workshop möglich, sich selbst einfach und gezielt im Büro zu trainieren. Im Fokus steht: Mobilisation der Gelenke und gezielte Kräftigung der Schulter – Nacken – Muskulatur.

In unseren Sportvorträgen erhältst du einen Einblick rund um das Thema inklusive Tipps und Tricks. Freu Dich auf spannendes Wissen und melde dich gleich an.
Die Teilnahme ist für alle sportspaß-Mitglieder frei. Eine vorherige Anmeldung ist sowohl persönlich an der Rezeption als auch telefonisch in allen unseren Centern möglich.
Es gilt eine Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen. Sollte diese nicht erfüllt werden, behalten wir uns vor, den Vortrag abzusagen.

Anmeldung an der Rezeption oder telefonisch in jedem Center möglich!