Gemüse und Obst: Das wahre Superfood für deine Gesundheit!

Entfällt

Fünf Portionen am Tag sollten wir mindestens essen. Aber warum eigentlich? Was bringt das für unsere Gesundheit, Fitness und Schönheit? Und warum leidet unser Körper, wenn wir zu wenig davon essen? Erfahre in diesem Seminar, wie du mit mehr „Grünzeug“ energiegeladener wirst und angenehm satt. Lerne welche Rolle es spielt, damit dein Körper nicht übersäuert oder sich Entzündungen ausbreiten und welche Nährstoffe dabei auch noch wesentlich mithelfen. Hole dir Anregungen zur Zubereitung und Tipps, wie du – auch mit wenig Zeit – ausgewogen und genussvoll essen kannst.