G-Plate-Express-Training nicht nur schnell sondern auch gesundheitsfördernd

Beim normalen Krafttraining werden nur rund 60 Prozent aller Muskeln aktiviert. Das ist auf dem POWRX G-Plate anders. Die Standplatte vibriert und bringt den Körper aus dem Gleichgewicht, sodass die Tiefenmuskulatur unbewusst zum Einsatz kommt und für das Gleichgewicht sorgt. Dadurch werden fast 100 Prozent aller Muskeln beansprucht. Fit in 20 Minuten und dabei auch noch seine Rückenschmerzen loswerden oder Heilungsprozesse in Gang setzen! Kerstin als Spezialistin wird dir erklären, warum das so ist und wie es geht!