DGE-Kurs „ICH nehme ab“ – Das Programm zum Abnehmen und Wohlfühlen

Gewinne deinen Kampf gegen die Pfunde! Mit dem 12-Wochen-Präventionskurs „ICH nehme ab“ bietet sportspaß ein zertifiziertes und von den Krankenkassen bezuschusstes Ernährungskonzept an.
„ICH nehme ab“ ist keine Diät, sondern eine Anleitung, wie du dein Körpergewicht mit Hilfe einer vollwertigen Ernährung langfristig verringern und halten kannst. Es unterstützt dich dabei, deine persönlichen Ernährungsfehler zu erkennen und „abzutrainieren“. Wissen über gesunde Ernährung wird verständlich und alltagsnah vermittelt, sodass du deine Ernährung positiv beeinflussen kannst. Du profitierst von den gelernten Fakten sowie dem Austausch untereinander. Bitte beachte, dass individuelle Ernährungspläne im Rahmen des Kurses nicht erstellt werden können.

Der Kurs findet online als Live-Übertragung auf der Plattform Jitsi statt. So optimierst du dein Zeitmanagement und kannst es dir während des Kurses in deinen eigenen 4 Wänden gemütlich machen. Ebenso freuen wir uns über die Sicherstellung deiner Gesundheit (Vermeiden von Fremdkontakten) während der Corona-Pandemie. Denn was gibt es derzeit Wichtigeres? Du benötigst ein mobiles Endgerät (Smartphone, Tablet oder PC) mit einer Internetverbindung, Mikrofon und bestenfalls einer Kamera. Den Zugang erhältst du ca. 2 Tage vor Kursbeginn per Mail.

Dein Programm

  • Donnerstags, 01.10.2020 – 17.12.2020
  • 12 x 60-90 min
  • online
  • 129,-€ pro Person

Anmeldung

Über das Anmeldeformular (Download unten). Dieses per Mail an nadja.schoenstein@sportspass.de senden, per Post in unserem Sportcenter Berliner Tor einreichen oder persönlich in jedem anderen Sportcenter abgeben.

Eine Kostenerstattung deiner Krankenkasse ist möglich!
Das Programm „ICH nehme ab“ ist ein Konzept der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Es kann von den Krankenkassen bis zu 100 % als Präventionsleistung bezuschusst werden, wenn du mindestens 80 % anwesend warst. Bei Fragen zur Kostenerstattung durch die Krankenkassen, wende dich bitte an deine Krankenkasse.

Leitung
Marisa B.
Diät– und Diabetesassistentin
Ernährungstherapie und Prävention
Krankenkassen zertifiziert nach §43 und §20 SGB V