Belastungsfaktoren reduzieren – Rückenschmerzen effektiv vorbeugen

Rückenstudie

Arbeitsbedingte Belastungen, Zwangshaltung oder Bewegungsmangel – Rückenschmerzen haben vielseitige Ursachen, die nicht immer orthopädisch bedingt sein müssen, aber sich langfristig darauf auswirken können. Statt eine eingeschränkte Lebensqualität in Kauf zu nehmen, kannst du selbst einen wichtigen Beitrag leisten, Schmerzen effektiv vorzubeugen.
Wir zeigen dir, wie deine Wirbelsäule anatomisch aufgebaut ist, welche Funktion ihre Struktur im Leben erfüllt und wie sich unterschiedliche Belastungen darauf auswirken. Erfahre, welchen Anteil dein Muskelkorsett an einer gesunden Funktion deiner Wirbelsäule hat und wie du Belastungsfaktoren im Alltag reduzierst.