AOK-Outdoor Fitness – Krafttraining im Freien

AOK-Outdoor Fitness – Krafttraining im Freien“ ist ein ganzheitliches Training an der frischen Luft, mit dem du deine Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gezielt verbessern kannst. Das Training umfasst unter anderem Kräftigungsübungen für den gesamten Körper – mit dem eigenen Körpergewicht und mit verschiedenen Hilfsmitteln.

Der Kursinhalt basiert auf einem Konzept der Krankenkasse AOK. Du erhältst speziell für das Outdoortraining entwickelte Begleitmaterialien mit anschaulichen Anleitungen und Tipps, damit du auch zu Hause weiter an deiner Fitness feilen kannst.

Als AOK-Versicherter hast du die Möglichkeit in deiner AOK-Filiale oder online (www.aok.de/rh/aktiv-entspannt) einen Gutschein für das Kursprogramm zu beantragen. Wird der Gutschein zusammen mit dem Anmeldeformular bei uns eingereicht, ist die Teilnahme für dich kostenfrei.

Dein Programm

  • 09.2020 – 27.10.2020 (Ausfall am 06.10.)
  • 8 x 60 min
  • Dienstags, 17:30-18:30 Uhr
  • Treffpunkt: City Nord (Kita City Nord, Manilaweg 1 / Manilabrücke)
  • Mit einem AOK-Gutschein für AOK-Versicherte eingereicht hast, übernimmt die Krankenkasse deine Kurskosten, wenn du an mind. 80 % der Kursstunden teilnimmst.
  • Ohne AOK Gutschein: 85,-€ pro Person. Eine Kostenerstattung deiner Krankenkasse ist möglich. Bei Fragen zur Kostenerstattung, wende dich bitte an deine Krankenkasse.

Anmeldung

Über das Anmeldeformular (Download unten). Dieses zusammen mit deinem AOK Gutschein (falls vorhanden) per Mail an nadja.schoenstein@sportspass.de senden, per Post in unserem Sportcenter Berliner Tor einreichen oder persönlich in jedem anderen Sportcenter abgeben.