Alltagsstress adieu!

Entfällt

Wer kennt das nicht: Der Alltagsstress frisst uns auf. Unabweisbare Verpflichtungen verschlingen unsere Zeit und lassen uns scheinbar kaum noch Raum für sportliche Betätigung. Dabei wäre gerade in stressigen Zeiten unsere sportliche Aktivität ein wichtiger Ausgleich. Hier kann ein gezieltes, strukturiertes Zeitmanagement ansetzen, um sich dauerhaft besser zu organisieren, vorhandene Zeitressourcen freizusetzen und Sport nicht mehr als zusätzliche zeitliche Belastung, sondern als festen Bestandteil des Alltags – als gewonnene Zeit – zu empfinden und zu etablieren. Unsere Referentin gibt dir eine Vielzahl effizienter Tipps und „Tricks“, mit denen sich Sport als Zeitgewinn erleben lässt.